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Nous établissons ensemble la solution la plus adaptée : selon votre activité, la taille de votre entreprise, votre situation géopraphique, vos besoins et ceux de vos collaborateurs.
Interventions Sport, Santé et Bien-être dans votre entreprise
NOTRE vision
Ensemble, recentrons l'homme au cœur de l'entreprise. #BienDansMonJob déploie pour vous ses spécialistes de la santé, du sport et du bien-être. Nous vous accompagnons dans la mise en place de la solution la plus adaptée à vos besoins, vos envies.
NOTRE mode d'action
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Dans votre entreprise, chez un partenaire, en mer, à la montagne, nous déployons le meilleur de nos services pour vous offrir une expérience inoubliable. Des acteurs experts, dans une ambiance ludique et motivante, pour un résultat incomparable.
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Bénéficiez de la réactivité & du suivi d'une structure à taille humaine. Vous prenez soin de vos collaborateurs, nous éclairons votre action : Diffusion interne, reportage photo, communication réseaux sociaux, valorisation de votre image, communication sur votre démarche RSE.
Notre atout ? Votre plaisir
Un format clef en main, pensé pour vous!
En groupe ou en individuel, à domicile comme à l'extérieur,#biendansmonjob met à votre service son réseau de professionnels du corps et de l'esprit, selon le format qui vous convient. #biendansmonjob, c'est une solution clef en main: du diagnostic à la mise en avant de votre action en passant par le déploiement de la solution sur mesure Nous vous offrons une expérience simple, ludique et valorisante.
Fraîcheur et professionnalisme
Constituée d’experts de la santé et du sport, passionnés par leur métier, l'équipe de spécialistes #biendansmonjob saura dynamiser les troupes par sa fraîcheur et son professionnalisme.
L'employeur modèle ?
Outre les dimensions légales dictées par le code du travail (article L-4121), s'engager dans une démarche de Responsabilité Sociale de l'Entreprise (RSE) offre un bilan positif en termes d’image de marque, de motivation des salariés et de compétitivité. Axes sur lesquels #biendansmonjob vous permet de communiquer via sa plateforme et dans sa communauté.
La communauté
Devenez membre de la communauté #biendansmonjob : partagez vos best-practice, participez à des évènements inter-entreprises, communiquez via la newsletter, apparaissez sur notre site web et nos nombreuses publications.
NOS ATELIERS
École du dos
Plus d'informationsÉcole du dos
Quoi ?
Gainage, etirements, renforcement musculaire : des ateliers pratiques d'une heure, en groupe, dispensés par un kinésithérapeute. Outre le renforcement, cet atelier ludique permet surtout d'éviter les maux de dos chroniques en éduquant votre corps aux postures idéales !
Pourquoi ?
Renforcement profond des muscles de la colonne vertébral
Acquisition des bonnes attitudes posturales
Apprentissage de son corps
Pour qui ?
Pour tous
Par qui ?
Kinésithérapeute MKDE
Comment ?
En groupe jusqu'à 10 personnes / 45 à 60 minutes régulièrement
Où ?
Sur site / Outdoor / Centre des Barles
Apprentissage de son corps
Gestes/postures
Plus d'informationsGestes et postures
Quoi ?
Notre vie professionnelle est faite de gestes et de postures qui reviennent plusieurs fois par jour, qui sollicitent plus ou moins l'organisme, qui impactent plus ou moins durablement la santé. Les formations Gestes et Postures font prendre consciences des risques, de la réglementation et des solutions qui existent. Gagnons en confort et en sécurité pour les employés, évitons l'apparition des Troubles Musculo-squeletique, travaillons efficacement, et augmentons la productivité !
Pourquoi ?
- Etre capable de mobiliser des charges en utilisant des méthodes et des moyens adaptés et sécurisants afin d’assurer une manutention efficace, et une protection de son rachis lombaire.
- Etre capable d’organiser son poste de travail de façon efficace, et ergonomique, afin d’avoir une meilleure productivité et de limiter les mauvaise postures qui entraineront des troubles fonctionnels.
- Favoriser une bonne hygiène de vie personnelle d'une manière plus générale
- Entraîner une dynamique de changement au sein de l'équipe en utilisant les bonnes pratiques de manutention et de postures.
Pour qui ?
Pour tous (cadres, opérateurs, ouvriers, manutentions etc...)
Par qui ?
Kinésithérapeute MKDE ou Ostéopathe D.O.
Comment ?
En groupe maximum de 10 personnes, sur une journée entiere ou demi journée (Théorie et mise en pratique)
Où ?
Sur le site de l'entreprise, dans une salle prévue pour la partie théorique, sur le "terrain" pour la mise en pratique
Osteopathie
Plus d'informationsOséopathie
Quoi ?
Séances individuelles et personnalisées à but thérapeutique. L'ostéopathe intervient dans le but de traiter notamment les troubles musculo-squeletiques engendrés par les contraintes du quotidiens du salariés mais également de nombreux autres dysfonctionnement de l'organisme
Pourquoi ?
Prise en charge des TMS.
Stress, troubles digestifs, maux de tête, etudes posturales, suivi de sportifs...
Pour qui ?
Pour tous
Par qui ?
Oséopathe D.O. du réseau
Provence-Ostéopathie
Comment ?
Séance individuelle de 45 minutes
Régulier ou ponctuel
Où ?
Sur site ou en cabinet
Ergonomie
Plus d'informationsErgonomie
Quoi ?
Analyse de l'environnement de travail, diagnostic et conseil: l’ergonome contribue à la conception et à l’évaluation de situations de travail, d’objets, d’environnements afin de les rendre compatibles avec le fonctionnement des membres de vos équipes.
Pourquoi ?
Optimisation des conditions de travail
Diminution des contraintes environnementales pour le collaborateur
Pour qui ?
Pour tous
Par qui ?
Ergonome
Comment ?
Étude personnalisée de l'environnement de travail
Ponctuel
Où ?
Sur site
Nutrition
Plus d'informationsNutrition EN CONSTRUCTION
Quoi ?
Analyse de l'environnement de travail, diagnostic et conseil: l’ergonome contribue à la conception et à l’évaluation de situations de travail, d’objets, d’environnements afin de les rendre compatibles avec le fonctionnement des membres de vos équipes.
Pourquoi ?
Optimisation des conditions de travail
Diminution des contraintes environnementales pour le collaborateur
Pour qui ?
Pour tous
Par qui ?
Ergonome
Comment ?
Étude personnalisée de l'environnement de travail
Ponctuel
Où ?
Sur site
RunAtWork
Plus d'informationsRun at work
Quoi ?
Des sessions de course à pied au travail, par groupe de niveau, coachées par un pro. Un objectif de remise en forme est fixé en fonction de chaque niveau pour que chacun puisse progresser et se dépasser à son rythme.
Pourquoi ?
Remise en forme
Gestion du stress
Dépassement de soi
Teambuilding
Pour qui ?
Pour tous
Par qui ?
Coach diplomé d'État
Comment ?
Groupe de niveau
30 à 45 minutes
Régulier
Où ?
Sur parcours sélectionné à proximité du lieu de travail
Pilates
Plus d'informationsPilates - Cours collectifs
Quoi ?
Objectif remise en forme ! Cours collectifs pour tous vos salariés, dans une dynamique de groupe qui solidarise vos équipes. La bulle d'oxygène dans la journée de travail !
Pourquoi ?
Remise en forme
Gestion du stress
Teambuilding
Pour qui ?
Pour tous
Par qui ?
Coach diplomé d'État
Comment ?
Groupe de niveau
30 à 45 minutes
Régulier
Où ?
Sur site
Outdoor
Aquagym
Plus d'informationsAquagym / Aquabike
Quoi ?
Forme, endurance, energie, tonicité ! Proposez à vos salariés des activités en groupe, ludiques et motivantes, dans des structures au top !
Pourquoi ?
Remise en forme
Gestion du stress
Teambuilding
Pour qui ?
Pour tous
Par qui ?
Coach diplomé d'État
Comment ?
30 à 45 minutes
Régulier
Où ?
Centre de Barles
Intelligence collective
Plus d'informationsIntelligence collective et cométences émotionnelles
Quoi ?
Réflexions en groupe sur des axes d'améliorations comportementaux, optimiser les qualités de chacun. En utilisant des situations professionnelles où se manifestent blocages, difficultés ou conflits, ces ateliers fondés sur l'expérience vous fourniront, à la lumière de vos émotions et de l'énergie du groupe, des outils pratiques et efficaces pour faire évoluer différents axes en fonction de vos besoins : communication authentique, intuition, prise de décision, passage à l'action, créativité, réalisation, gestion du stress, management, leadership...
Pourquoi ?
Valorisation des émotions et comportements positifs
Gestion du stress et des émotions négatives
Développement comportemental et personnel
Pour qui ?
Pour tous
Par qui ?
Coach et Psychothérapeuthe
Comment ?
Groupe jusqu'à 8 personnes
45 minutes à 1h30
Ponctuel ou régulier
Où ?
Sur site
Outdoor
Gestion du stress
Plus d'informationsGestion du stress : éviter le burnout
Quoi ?
Formations spécialisées sur mesure permettant à vos collaborateurs d'avoir toutes les clefs en main pour gérer le stress lié à l'activité professionnelle.
Pourquoi ?
Comment gérer son temps, les pressions internes, les contraintes externes, prendre conscience de ses compétences, communiquer, s'exprimer, passer à l'action !
Pour qui ?
Collaborateurs, managers, reponsables RH
Par qui ?
Psychologues, psychothérapeutes
Comment ?
Groupe jusqu'à 8 personnes
45 minutes à 2 jours de formation
Ponctuel ou régulier
Où ?
Sur site
Intégré à séminaire outdoor
Compétences personnelles
Plus d'informationsDéveloppement des compétences personnelles
Quoi ?
Module perosnnalisé destiné à optimiser les compétences d'un manager ou d'un collaborateur en difficulté.
Pourquoi ?
Gestion du stress
Gestion des conflits
Conduite de réunion
Gestion de projet
Management et leadership
Communication
Pour qui ?
Collaborateurs, managers, directeurs
Par qui ?
Psychologues, psychothérapeutes
Comment ?
Sur mesure
Où ?
Sur site
Cabinet
Gestion du changement
Plus d'informationsGestion du changement / Accompagnement post-traumatique
Quoi ?
Permettre à vos salariés, seuls ou en groupes, de s'adapter aux changements des conditions de travail ou à un évènement personnel. Parce que toute modification d'un équilibre entrainera une modification de la productivité, il est important d'aider vos collaborateurs à retrouver l'envie et le dynamisme propice à la productivité !
Pourquoi ?
Gestion de crise
Burnout
Optimisation de performances
Communicaiton, gestion de conflits
Pour qui ?
Collaborateurs, managers, directeurs
Par qui ?
Psychologues, psychothérapeutes
Comment ?
Sur mesure
Où ?
Sur site
Cabinet
Coaching start-up
Plus d'informationsTous en mer
Plus d'informationsTous en mer
Quoi ?
Un des plus beaux terrains pour partager des moments inoubliables. Une expérience unique, ouvert à tous, aux néophytes comme aux pratiquants. L’occasion de découvrir un nouvel univers, authentique, naturel, toujours vierge. Participer, barrer, manoeuvrer, se mesurer aux autres, amicalement en faisant tomber les barrières que le monde du monde professionnel. Le meilleur moyen de découvrir l’autre, construire une relation basée sur l’échange, l’entraide, le partenariat
Pourquoi ?
Teambuilding
Intelligence collective
Communicaiton
Gestion du stress
Pour qui ?
Collaborateurs, managers, directeurs
Par qui ?
Skipper et psychologue
Comment ?
Sur mesure
Où ?
En mer !